Címkék böngészése
Változás nélkül elrohan melletted az élet! Hányszor mondtad már magadnak: „Majd holnap elkezdem!”, „Még nem vagyok kész rá!”, „Most nincs rá időm!”? Ha ezek a mondatok ismerősen csengenek, akkor nem vagy egyedül. A halogatás az egyik legnagyobb akadálya a fejlődésnek és a boldogabb életnek. Sokan szeretnének változtatni – legyen szó karrierről, életmódról, párkapcsolatról vagy önismeretről …
Neked döcög vagy simán siklik az élet göröngyös útján? Ez egy rövid ám annál látványosabb gyakorlat, hogy felmérd, melyek azok az életterületek, amik jól működnek és hol billentél ki az egyensúlyból, hol vannak még meg nem valósult álmok… Egyedül is elvégezhető, de ha szeretnéd én végig tudlak vezetni, segítelek kérdésekkel.Jelentkezni tudsz: sugoeditcoach@gmail.com Készítsd el, vagy nyomtasd …
Biztos hallottál már róla, de még mi is ez? Szóval, hadd meséljek neked egy kicsit arról, hogy mi is az a coaching. Sokszor hallom, hogy az emberek keverik a coachingot más területekkel, és ez teljesen érthető, hiszen nem mindig világos, mit takar pontosan. Ezért szeretném egy kicsit közelebbről bemutatni neked. Mi is az a coaching? …
A stagnálás 2. jele és a továbblépés kulcsa Előfordult már veled, hogy reggel felébredtél, és nem érezted, hogy van értelme a napodnak? Hogy ugyanazt a kört futod újra és újra, mégsem haladsz előre? Talán úgy érzed, valami hiányzik az életedből, de nem tudod pontosan, mi az. Ha ez ismerős, akkor lehet, hogy épp a célnélküliség …
Az stagnálás jelei és a továbblépés kulcsa Van egy pillanat az életünkben, amikor ráébredünk, hogy valami nem stimmel. Érezhetjük, hogy hiába telnek a napok, hétfő jön, péntek megy, de valahogy minden ugyanaz marad. Éppen csak élünk, de nem haladunk. Ismerős ez az érzés? Akkor lehet, hogy te is a stagnálás csapdájában vagy. Mik a stagnálás …
Hogyan találd meg az utat a belső hajtóerődhöz? Van-e olyan napod, amikor egyszerűen nem érzed magadban az erőt? Amikor a feladataid halomban állnak, de a legkisebb lépés is leküzdhetetlen akadálynak tűnik? Persze, hogy van! Ne aggódj, nem vagy egyedül. Az életünk rohanásában sokszor elveszítjük a belső tüzünket, azt az energiát, ami tovább lökne minket a …
Sokaknak nagyon messze van még, talán nem is gondolkoztál még ezen, de tegyjük fel, eljött a 80. születésnapod. Összegyűlt egy csomó ember: családtagok, barátok, kollégák. Mit szeretnél hallani magadról? Milyen történeteket meséljenek rólad? Szeretnéd, ha arról beszélnének, hogy mindig bátran követted az álmaidat, vagy hogy mennyi ember életére voltál pozitív hatással? Netán arról, hogy sosem …
A coachingról röviden: Személyre szabott fejlődés: A coaching során a coach az egyéni igényekre és célokra összpontosít, támogatva az ügyfelet abban, hogy felfedezze saját erősségeit és fejlődési lehetőségeit, valamint kidolgozza a személyes megoldásait. Célkitűzésekre fókuszálás: A coaching folyamata a jövőbeli célokra összpontosít, ahol az ügyfél konkrét célokat határoz meg, és a coach segítségével kidolgozza az elérésükhöz szükséges …
Az újévi fogadalmak és a coaching ereje Az újév kezdete mindig remek alkalom arra, hogy elgondolkodjunk az életünkön, és kitűzzük a céljainkat. Ilyenkor sokan újévi fogadalmakat tesznek – legyen szó az egészségesebb életmódról, a kapcsolatok javításáról vagy például szakmai sikerek eléréséről. De miért is olyan fontosak ezek a fogadalmak, és miért nem tartja meg sok …
Az első lépés: 0. alkalom, az ismerkedés A coaching egyre népszerűbb eszköz, amely segít elérni a kitűzött célokat, és átlépni a személyes korlátokat, korlátozó hiedelmeket. Azonban, mielőtt bármilyen mélyebb munkába kezdenénk, fontos, hogy megismerjük egymást és megalapozzuk a bizalmat. Erre szolgál a coaching folyamat 0., bemutatkozó alkalma, amely az út első és egyik legfontosabb lépése. …
