célok Archívum - Coaching by Edit

Korlátok a gondolataidban

Korlátozó hiedelmek – Hogyan tartsanak vissza, és hogyan szabadulhatsz meg tőlük? Mindannyiunk életében vannak olyan gondolatok és hiedelmek, amelyek meghatározzák döntéseinket, viselkedésünket és eredményeinket. Vannak azonban olyan hiedelmek, amelyek nem támogatnak bennünket, sőt, épp ellenkezőleg: visszatartanak a fejlődéstől. Ezeket nevezzük korlátozó hiedelmeknek. Lássuk mik is ezek. A korlátozó hiedelmek olyan mélyen gyökerező meggyőződések, amelyek akadályozzák …

Blog

Meddig halogatod még a változást?

Változás nélkül elrohan melletted az élet! Hányszor mondtad már magadnak: „Majd holnap elkezdem!”, „Még nem vagyok kész rá!”, „Most nincs rá időm!”? Ha ezek a mondatok ismerősen csengenek, akkor nem vagy egyedül. A halogatás az egyik legnagyobb akadálya a fejlődésnek és a boldogabb életnek. Sokan szeretnének változtatni – legyen szó karrierről, életmódról, párkapcsolatról vagy önismeretről …

Blog

Gyakorlat egy kávé mellé – Életkerék

Neked döcög vagy simán siklik az élet göröngyös útján? Ez egy rövid ám annál látványosabb gyakorlat, hogy felmérd, melyek azok az életterületek, amik jól működnek és hol billentél ki az egyensúlyból, hol vannak még meg nem valósult álmok… Egyedül is elvégezhető, de ha szeretnéd én végig tudlak vezetni, segítelek kérdésekkel.Jelentkezni tudsz: sugoeditcoach@gmail.com Készítsd el, vagy nyomtasd …

Coachingról

Mi is az a coaching és mi nem az?

Biztos hallottál már róla, de még mi is ez? Szóval, hadd meséljek neked egy kicsit arról, hogy mi is az a coaching. Sokszor hallom, hogy az emberek keverik a coachingot más területekkel, és ez teljesen érthető, hiszen nem mindig világos, mit takar pontosan. Ezért szeretném egy kicsit közelebbről bemutatni neked. Mi is az a coaching? …

Blog

Önbizalomhiány: Kérdőre vonod a képességeidet, és gyakran azon kapod magad, hogy másokkal hasonlítod össze magad.

A stagnálás 4. jele és a továbblépés kulcsa Valaha érezted már úgy, hogy nem vagy elég jó? Talán van egy álmod vagy célod, amit szeretnél megvalósítani, de a belső hangod folyton azt suttogja: „Nem vagy képes rá.” Ismerős érzés? Nem vagy egyedül. Az önbizalomhiány egy olyan probléma, amely alattomosan hatol be az életünk minden területére, …

Blog

Célnélküliség? Amikor nem látod, merre tartasz az életben!

A stagnálás 2. jele és a továbblépés kulcsa Előfordult már veled, hogy reggel felébredtél, és nem érezted, hogy van értelme a napodnak? Hogy ugyanazt a kört futod újra és újra, mégsem haladsz előre? Talán úgy érzed, valami hiányzik az életedből, de nem tudod pontosan, mi az. Ha ez ismerős, akkor lehet, hogy épp a célnélküliség …

Blog

Motiváció

Hogyan találd meg az utat a belső hajtóerődhöz? Van-e olyan napod, amikor egyszerűen nem érzed magadban az erőt? Amikor a feladataid halomban állnak, de a legkisebb lépés is leküzdhetetlen akadálynak tűnik? Persze, hogy van! Ne aggódj, nem vagy egyedül. Az életünk rohanásában sokszor elveszítjük a belső tüzünket, azt az energiát, ami tovább lökne minket a …

Blog

„Nincs időm az álmaimra!”

Érezted már azt, hogy a napjaid egy mókuskerékben telnek? Hogy reggeltől estig csak a feladataid teljesítésére koncentrálsz, és mire eljönne az én-idő, már annyira fáradt vagy, hogy semmi másra nem vágysz, mint egy kis pihenésre? Ha igen, nem vagy egyedül. Rengetegen érzik úgy, hogy az álmaik csak a jövő hétre, a következő hónapra vagy éppen …

Coachingról

Miért dolgozz velem?

A coachingról röviden: Személyre szabott fejlődés: A coaching során a coach az egyéni igényekre és célokra összpontosít, támogatva az ügyfelet abban, hogy felfedezze saját erősségeit és fejlődési lehetőségeit, valamint kidolgozza a személyes megoldásait. Célkitűzésekre fókuszálás: A coaching folyamata a jövőbeli célokra összpontosít, ahol az ügyfél konkrét célokat határoz meg, és a coach segítségével kidolgozza az elérésükhöz szükséges …

Blog

Új év, új élet?!

Az újévi fogadalmak és a coaching ereje Az újév kezdete mindig remek alkalom arra, hogy elgondolkodjunk az életünkön, és kitűzzük a céljainkat. Ilyenkor sokan újévi fogadalmakat tesznek – legyen szó az egészségesebb életmódról, a kapcsolatok javításáról vagy például szakmai sikerek eléréséről. De miért is olyan fontosak ezek a fogadalmak, és miért nem tartja meg sok …