Neked döcög vagy simán siklik az élet göröngyös útján?
Ez egy rövid ám annál látványosabb gyakorlat, hogy felmérd, melyek azok az életterületek, amik jól működnek és hol billentél ki az egyensúlyból, hol vannak még meg nem valósult álmok…
Egyedül is elvégezhető, de ha szeretnéd én végig tudlak vezetni, segítelek kérdésekkel.
Jelentkezni tudsz: sugoeditcoach@gmail.com
Készítsd el, vagy nyomtasd ki a lejjebb látható sablont. Gondold végig az életed számodra fontos területeit (pl. család, munka, hobbi, stb., szándékosan nem én mondom meg mi legyen az, Te tudod mi a fontos NEKED) és írd fel ezeket a körcikkek mellé. Melyik területre hány pontot adnál jelenleg? Satírozd be a területeket, ahány pontot adtál magadnak. (Ne szépíts, legyél őszinte önmagaddal, ezt most senki sem látja!) Megvan?
Na most nézd meg az ábrádat és gondold végig az alábbiakat:
– Melyik területen szeretnél magasabb pontszámot látni? Hol „döccen” a kerék? (Egy területet válassz, csak egyet!)
– Mit jelent a mostani pontszám? (Ha akarod írd le!)
– Mitől lehetne magasabb ez a pontszám? (Ezt is írd le!)
– Mi az az első legeslegparányibb lépés, ami elindítana a magasabb pontszám felé?
Ezt csináld végig mindegyik területtel, amelyikkel elégedetlen vagy. Aztán válassz egyet, igen CSAK EGYET, ahol úgy érzed a legkönnyebben tudsz változást elérni.
Miért csak egyet? A tapasztalat azt mutatja, hogy elég egyetlen területen elindítani a változást és az húzza magával a többi területet is.
Hogy miért? Mert elkezdesz dolgozni valamiért, ami fontos neked, lesz sikerélményed és onnantól már a többi területen is könnyedén tudsz tenni a változásért.
Nem hiszel benne? Vagy gondolod ez túl sok? Egyedül nem fog menni? Nem tudod hogy fogj hozzá?
Jelentkezz egy INGYENES 0. alkalomra (amelyről ITT olvashatsz) és megnézzük, hogy nálad hogy néz ki az életkerék.
Jelentkezni tudsz a sugoeditcoach@gmail.com e-mail címen, vagy ITT a lap alján, a kapcsolati űrlapon.
