Biztos hallottál már róla, de még mi is ez?
Szóval, hadd meséljek neked egy kicsit arról, hogy mi is az a coaching. Sokszor hallom, hogy az emberek keverik a coachingot más területekkel, és ez teljesen érthető, hiszen nem mindig világos, mit takar pontosan. Ezért szeretném egy kicsit közelebbről bemutatni neked.
Mi is az a coaching?
Képzelj el egy folyamatot, ahol valaki, aki közvetlen és támogató, segít neked abban, hogy tisztán lásd a céljaidat és kihozd magadból a legjobbat. Ez a valaki vagyok én (a coach). Nem fogom megmondani neked, hogy mit tegyél, hanem inkább kérdésekkel, visszajelzésekkel és hasznos eszközökkel támogatlak. A lényeg az, hogy te találd meg a saját megoldásaidat, hiszen te ismered a legjobban a saját életedet.
Ez a mottóm is: „Az erő BENNED van.”
A coaching mindig előre tekint. Nem arra koncentrálunk, hogy mi történt a múltban, hanem arra, hogy hogyan tudsz továbblépni, és elérni, amit igazán szeretnél. Az én szerepem ebben az, hogy irányt mutassak és támogassalak ezen az úton.
Mi nem a coaching?
1. Nem tanácsadás
Nem fogok neked kész válaszokat adni, mint egy tanácsadó. Az nem az én dolgom, hogy megmondjam, mit tegyél. Az én feladatom az, hogy segítsek feltárni a lehetőségeidet, és megtalálni a saját megoldásaidat, hogy észrevedd a pozitív tulajdonságaidat, rejtett képességeidet.
2. Nem mentoring
Egy mentor a saját tapasztalatait osztja meg, hogy segítse a fejlődésedet. Én viszont nem a saját élményeimre építek, hanem arra, hogy te mit tapasztaltál eddig, mi az ami nem működött, mi az ami igen és szeretnél elérni. Ez teljes mértékben rólad szól.
3. Nem terápia
A múltban történt feloldatlan traumáid, lelki vagy mentális problémáid vannak, akkor pszichológus vagy terapeuta tud segíteni. Én nem diagnosztizálok, és nem kezelek. A coaching a jelenre és a jövőre koncentrál, arra, hogy hogyan tudsz továbblépni. Persze, ha jársz már terápiára, attól még(a pszichológus/terapeuta tudtával és ajánlásával) járhatsz coachingra, támogatva azt a folyamatot, de itt csak az elérni kívánt jövővel foglalkozunk.
4. Nem egy baráti beszélgetés
Persze, hasznosak a barátok, jó velük megbeszélni a problémákat, de a coaching folyamat alatt még ha barátságos is a hangulat, ez nem egy laza csevegés. Ez egy strukturált folyamat, ahol mindig a célodon dolgozunk, hogy látható eredményeket érj el.
Miért lehet ez hasznos neked?
A coaching abban segít, hogy tisztán lásd, hol vagy most, hova tartasz, hogy felébredjen a belső motivációd, és leküzdd az előtted álló akadályokat. Lehet, hogy a karrieredben van szükséged egy kis lökésre, vagy személyes életedben szeretnél változást. Akárhogy is, az én feladatom az, hogy támogassalak ebben.
Hogyan kezdjük el?
Ha érdekel a coaching, az első lépés egy bemutatkozó beszélgetés. Ez egy lehetőség arra, hogy megnézzük, hogyan tudunk együtt dolgozni, és hogy érzed magad ebben a folyamatban.
Jelentkezni tudsz az ingyenes 0. alkalomra az e-mail címemen: sugoeditcoach@gmail.com
Kövess Facebookon: Coaching by Edit vagy Instagramon: sugoeditcoach
